Tổng hợp các loại tinh dầu thông dụng, tốt cho sức khỏe

Trước khi tìm hiểu về tinh dầuTrước hết, bạn cần biết tinh dầu là gì!

Tinh dầu là chất lỏng có chứa các chất thơm dễ bay hơi và được chiết xuất từ ​​hoa, lá, thân, rễ, vỏ cây hoặc các thành phần khác của thực vật.

Vì cần một lượng lớn nguyên liệu thô để sản xuất tinh dầu nên những loại tinh dầu này thường cực kỳ đắt đỏ. Ví dụ, cần 113 kg hoa oải hương thô để chiết xuất 0,4 kg tinh dầu oải hương.

Phân loại tinh dầu bao gồm hai loại:

• tinh dầu nguyên chất: Là loại tinh dầu không pha trộn các thành phần hóa học và được chiết xuất 100% từ thiên nhiên.

• tinh dầu tổng hợp: Có mùi giống như tinh dầu, nhưng những sản phẩm này được tổng hợp hóa học để có hương thơm giống như tinh dầu.

Khi đã biết tinh dầu là gì và cách phân loại như thế nào, bạn có thể tham khảo thêm Tổng hợp các loại tinh dầu thông dụnglợi ích sức khỏe dưới đây:

• tinh dầu bạc hà: Mùi hương bạc hà rất được ưa chuộng cho phòng xông hơi giúp bạn thư giãn và ngủ ngon.

• tinh dầu chanh: Xông hơi với tinh dầu chanh giúp diệt vi khuẩn, nấm trong phòng và mang lại không gian trong lành cho ngôi nhà của bạn.

• tinh dầu chanh: Xông tinh dầu chanh trong phòng giúp tinh thần thư thái, xua đuổi muỗi.

• tinh dầu hương thảo: Loại tinh dầu này được dùng để đuổi muỗi và côn trùng.

• tinh dầu trầm hươngSản phẩm này được chiết xuất từ ​​loại trầm hương quý hiếm nên có khả năng giúp xua đuổi muỗi cũng như giúp thư giãn tâm hồn.

• tinh dầu khuynh diệp: Loại tinh dầu này có mùi thơm dễ chịu thích hợp xông phòng thư giãn, xua đuổi muỗi.

• tinh dầu gỗ tuyết tùngĐây là loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​gỗ tuyết tùng quý hiếm và có mùi thơm quyến rũ.

• tinh dầu hoa oải hương: Có đặc tính chống viêm, làm lành vết thương, cải thiện tâm trạng và giúp giảm các bệnh ngoài da.

• tinh dầu cam: Tinh dầu này giúp cải thiện tâm lý căng thẳng và hỗ trợ điều trị sau chấn thương.

• tinh dầu hương thảo: Cải thiện chức năng não bộ, thúc đẩy mọc tóc, giảm đau và hỗ trợ điều trị viêm khớp.

• tinh dầu hoa nhài: Đây là loại tinh dầu có đặc tính kháng khuẩn, làm giảm các triệu chứng trầm cảm, chống co thắt, hỗ trợ làm lành vết thương và điều trị bệnh vảy nến.

• tinh dầu chanhTinh dầu này có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng, trầm cảm và giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.

• Dầu cây chè: Có tác dụng chống nấm, kháng khuẩn, chống viêm và có lợi cho sức khỏe răng miệng.

(Thông tin Cakhia TV giới thiệu chỉ mang tính chất tham khảo, bạn phải tìm hiểu và sử dụng đúng cách, liều lượng để đảm bảo hiệu quả)

Có rất nhiều cách sử dụng tinh dầu, dưới đây là một số gợi ý từ Cakhia TV mà bạn có thể tham khảo:

• Dầu thơm trong phòng.

• Hít vào trực tiếp với khoảng cách thích hợp.

• Sử dụng tinh dầu trên vòng cổ để đeo.

• Thêm tinh dầu vào muối.

• Sử dụng tinh dầu để thư giãn và điều trị đau khớp.

• Massage chân bằng tinh dầu.

• Tuy nhiên, uống hoặc ăn các loại tinh dầu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ về điều này.

Đây là một bản tóm tắt Các loại tinh dầu tốt nhất bao giờ hết mà bạn có thể tham khảo. Cakhia TV hy vọng sẽ giúp bạn chọn được loại tinh dầu tốt nhất để sử dụng cho cả gia đình mình!

Tác giả: Team Cakhia TV

Bản quyền thuộc về: Unilever Việt Nam. Ghi rõ nguồn khi tham khảo.